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操场上突然聚集这么多人，很难不引起狱吏的注意，黑龙直接命令其他人不动，一个人走向了李昱。

动手之前，他就是要好好耍耍这个废物，让曹达坤睁大眼睛看看，什么算命大师？这就是特么的一个怂货。

李昱想了想说道：“那就先不回去了，你带我四处走走吧。”

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“所以，现在可以告诉我你这么做的原因了么，埃西尔少爷？”

听到了意料之外的话语，这让薇妮不由得愣了愣，随后点了点头。

“这和雅妮丝有什么关系？”薇妮皱了皱眉。

肾水济心，供应先天精气；脾升胃降，运化后天谷气；肝升胆降，条达一身正气。肺自身的宣发和肃降，助宇宙清气灵气氧气供养人体。肺为壶盖，主出气；肺为肾母，主纳气。

什么是松沉劲?顾名思义松沉劲就是通过形体放松和意气的修炼而形成的一种向下的松沉到脚底的沉劲.修炼出松沉劲,自己的感觉是百会虚领,空胸松腹,意气下沉,周身意气、肌肉像气流、像水流从头、颈、肩、胸腹、后背到胯、经膝一直流到脚底。

松肩坠肘，松腰松胯的目的就是要把身体各处的关节练得松开，骨关节韧带拉长，使得气血节节贯通，韧带长了，发出的松沉劲就越长，这一点非常重要，功力全在这里面，身体整体放松的结果就是身体的关节练活练开了，也就练出整体的弹簧劲，这种劲有一种穿透力，这才是内家拳的内力。

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要说内家拳从古时候就有,只在远古时候人生存比较困难种植很少,只能靠打猎为生并经常发生争斗与战争。为了追上一些动物并猎到更多动物和战斗，人就得模仿动物特点尤其是猴子，才能够跑的更快，跳的更高,战斗力更强。经过模仿发现越是四肢不用力放松。反而跑的更快，跳的更高。又发现猴子经常蹲在那里练气,慢慢儿的就有了模仿猴子的猴蹲。还发现猫科动物在休息时肚子里总是咕噜咕噜，像打雷一样的响叫。这样就有了模仿动物的虎豹雷音。通过不断的摸索学习，就有一些聪明的圣人,总结出来了一套套的引导术引气术。当通过一代代的改进，一代代的传承，慢慢儿的就变成了道家的功法。后来达摩东渡来到神州要结合古印度的瑜伽术与东方的炼气术形成了少林寺的易筋经、洗髓经。

在岳飞创下的心意六合拳的基础上也许也有心意把的交流逐渐发展出了戴氏心意。后心意拳后传而分出形意与大成拳。

武禹襄本与杨露禅为同乡，两人交好经常比武。武禹襄本为武举人文化层次也高,本来他比杨露禅功夫高,后与杨露禅比武中发现后杨露禅习得太极拳后功夫长得极快。所以才去陈家沟去学太极拳。后遇赵宝，陈清平学习月余。后又得王宗岳太极拳论,刻苦研习终创武式太极拳,所以说武式太极拳理论最高,注重练内功,但过多发力而不收,也就形成了收一门虽实战强但多不高寿。对这一点吴式太极拳做比较好,先发后收、收发自如、循环不息,使内气在身体里不断循环状大而形成对身休及器官的反哺,所以吴式太极拳这脉大多高寿,吴图南老爷子104岁高寿便是证明。所以说练拳不但要练练一身功夫，保家卫国，更要把自己这身体练好使，便自己长命百岁才是根本。

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